PAKETE:
Ein speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Paket können wir in einem gemeinsamen Gespräch erstellen. Dies kann aus reinen Beratungseinheiten bestehen oder einer Kombination aus Beratung, Anwendung und/oder Walking Buddy Einheiten.
WALKING BUDDY:
Gemeinsam ist vieles leichter. Besonders der Anfang.
Licht, frische Luft & regelmäßige Bewegung, besonders in der Natur, können Wunder für Körper & Geist bewirken. Es steigert u.a. den Energieumsatz, den Fett- und Zuckerstoffwechsel, wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und fördert verbesserten Schlaf.
Zeiteinheiten und Regelmäßigkeit werden individuell abgesprochen.